Броенето на калории, което беше на мода преди години и всички бяхме научили стойностите, съответстващи на любимите ястия, като после във фитнеса с ужас наблюдавахме колко трудно и бавно се стопяват на пътеката или велоергометъра, е детронирано. Днешният ни лайфхак е посветен на новото знание: как да не дебелеем с проста преценка на разпределението на храната в чинията. Не, това не е дизайн, на първо място е наука.
Математика на чинията първа част:
Има желателни размери на съда, в който се поднася храната –
22 см за жените и 24 см диаметър за мъжете.
Математика на чинията втора част:
Разпределението на храната в чинията е най-добре да следва формулата-
½ зеленчуци
¼ добри въглехидрати – непържени картофи, ориз, паста...
¼ белтъчини – месо, варива като боб и леща
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Според нов указ на президента Владимир ...
бТВ Синема 12 май 21:00ч.
Режисьор: Кристоффер Бо
В ролите: Фанни Борнедал Nete Фарес Фарес Assad Елиот Кросе Хове Curt Wad Николай Ли Карл Мьорк
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
svejo.net 
facebook.com
